普洱茶的功效与作用 喝普洱茶的注意事项

  普洱茶属于黑茶,是我们日常最为常见的茶饮之一,

一年四季均可饮用,备受人们的喜爱,

跟红茶、绿茶相比,

普洱茶有自己的独特的养生作用,

那么普洱茶的功效与作用都有哪些呢?

下面一起来看看。

  【普洱茶的功效与作用】

  降脂减肥

  普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶,

有助于脂肪的消化分解,

以免过多的累积在引起肥胖,

常喝普洱有助于减肥。

  防癌、抗癌

  普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素,

对癌细胞有一定的抑制作用,

常喝减低癌症的发病率。

  护齿

  普洱茶中含有较多的生理活性成分,

它们能杀死口腔中的有害细菌,

去除口腔异味,保护牙齿健康。

  抗衰老

  普洱茶被称为“益寿茶”是因为它具有很强的抗氧化性。

普洱总含有的维生素E、茶多酚、维生素C以及微量元素具有抗氧化作用,

延缓衰老。

  【喝普洱茶的注意事项】

  1、特殊时期的人不要饮用普洱茶,

比如更年期的妇女、生理期女性、怀孕期的女性等。

  2、不宜空腹喝浓普洱茶,当然这个看个人,宜因人择时而饮。

  3、普洱茶最好是随泡随饮,不宜饮用浸泡过久的普洱茶,也不宜饮用过夜的普洱茶。

  4、普洱茶不要多次冲泡饮用。

    作者 南归小杰