红茶的十大神奇功效

天气乍暖还寒,泡一杯温润的红茶,

那红艳诱人的汤色,不仅带来如沐春风的温暖,

心灵的抚慰,精神愉悦,而且有不少保健功效,

让全世界为之倾倒。让小编为茶友细数喝红茶的好。

1、提神消疲

经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、考虑力集中,进而使思想反响更形敏锐,记忆力加强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此左右开弓加速排泄乳酸(使肌肉觉得疲倦的物质)及其它体内老废物质,到达消弭疲倦的效果。

2.生津清热

饮红茶能止渴消暑,是由于茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反响,且剌激唾液分泌,招致口腔觉得滋养,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调理体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理均衡。

3.利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质结合作用下,增加肾脏的血流量,进步肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑止肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于扫除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎形成的水肿。

4.消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌分离,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑止和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

5.解毒

据实考证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀合成,这对饮水和食品遭到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

6.强壮骨骼

2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查,指出饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑止毁坏骨细胞物质的生机。为了防治女性常见骨质疏松症,倡议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。

7.抗氧化、延缓衰老

在过去的5年里,美国政府赞助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研讨,研讨结果标明,绿茶和红茶中的抗氧化剂能够彻底毁坏癌细胞中化学物质的传播途径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管盛行病学主任墨里 密特尔曼医生说:“红茶与绿茶的成效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,特别是对心脏更是有益”。美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

 

8.养胃护胃

人在没吃饭的时分饮用绿茶会感到胃部不舒适,这是由于茶叶中所含的重要物质–茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的状况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酉每的作用下发作酉每促氧化反响,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不只不会伤胃,反而可以养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、维护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

9.抗癌

关于茶叶具有抗癌作用的说法很盛行,世界各地的研讨人员也对此做过许多的探究,但是普通以为茶叶的抗癌作用主要表如今绿茶方面,但是如今有了新的停顿。研讨发现,红茶同绿茶一样,同样有很强的抗癌成效。

10.舒张血管、有益心脏:美国医学界最近也有一项研讨与红茶有关。研讨发现,心脏病患者每天喝4杯红茶,血管舒张度能够从6%增加到10%。常人在受刺激后,则舒张度会增加13%。

    作者 南归小杰